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Irrtümer rund um die Themen Diät und abnehmen

Text/Fotos: Cluster-A Redaktion  

Übergewicht, insbesondere starkes Übergewicht, ist ein Zeichen von unausgewogener Ernährung: Es kommen mehr Kalorien in den Körper als wieder abgebaut werden. Das ist zunächst einmal kein großes Problem, sofern man mit seinem Gewicht zufrieden ist. Diejenigen, die unglücklich damit sind, suchen häufig verzweifelt nach einem Ausweg und sind damit ein dankbares Opfer für die Hersteller von Pillen, Pulvern, Tinkturen oder obskuren Gerätschaften. Diese Produzenten versuchen mit unseriösen Versprechen Profit aus den Problemen ihrer Kundschaft zu ziehen.

Mit jedem Mittel, das wieder einmal nicht den erwünschten Gewichstabnahmeerfolg gebracht hat, steigen die Frustration und das Gefühl der Unausweichlichkeit der eigenen Lage. Doch aller schlechten Erfahrung zum Trotz fällt man beim nächsten Mal wieder rein, wenn ein neues Mittel direkt aus dem Amazonasdschungel, der afrikanischen Steppe oder sonst woher auf den Markt kommt.

Jeder hat einen guten Ratschlag zum Thema Diät

Neben den Wundermitteln tappen Abnehmwillige auch gern in die Falle von weiteren Diät-Irrtümern. Meist sind dies wohlgemeinte Ratschläge von Bekannten oder aus Internet-Foren beziehungsweise Zeitschriften, deren Wirksamkeit wissenschaftlich nicht nachvollzogen werden kann. Dazu gehören Empfehlungen, nur zu bestimmten Tageszeiten zu essen, oder nur bestimmte Nahrungsmittel zu sich zu nehmen und andere vermeintliche Tricks mit Erfolgsgarantie. Einmal in die Welt gesetzt, vermehren sie sich viral.

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Diät und Abnehmen

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