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| ---18.05. 2012--- | Seite empfehlen | zu Favoriten | Newsletter |
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Leckere Kochrezepte
Frischer Eiersalat
Was jetzt nun zuerst da war, die Henne oder das Ei, solch philosophische Fragen sollen uns hier wirklich nicht interessieren. Wir nehmen es einfach hin und machen das beste draus: zum Beispiel einen herzhaft frischen Eiersalat. Der ist schnell gemacht und wertet das tägliche Abendbrot ungemein auf.
Zubereitungszeit:
etwa 20 Minuten, reicht für 4 Portionen Passt hervorragend zum Grillen oder zu einem zünftigen Abendbrot Zutaten:
10 Eier, 300g Spargel, 1 Dose Mandarinen (wahlweise auch Ananas), 400g Joghurt, 2EL Mayonnaise, Schuss Sahne frischer Spargel gibt dem Salat den nötigen Biss - ist aber kein Muss zum Würzen: Pfeffer, Salz, 2 TL Senf, Curry Zubereitung:
Den Joghurt, die Mayonnaise, die Sahne und den Senf in eine Schüssel geben und sorgfältig miteinander verrühren. Danach die hartgekochten Eier klein schneiden und hinzugeben. Den Spargel, sofern er frisch ist, schälen und klein schneiden, ansonsten natürlich nur klein schneiden und mit den Mandarinen hinzufügen. Alle Zutaten unterrühren und zum Schluss mit Pfeffer und Salz und Curry abschmecken. Tipp:
Nehmen Sie fettarmen Joghurt und statt der Mayonnaise Salatcreme, dann wird der Salat bekömmlicher. Alternativ zu den Mandarinen können Sie auch Ananasstücke verwenden. Wer gern Fleisch im Essen hat, der kann mageren Schweinebraten oder Geflügel klein geschnitten hinzufügen.
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