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| ---05.02. 2012--- | Seite empfehlen | zu Favoriten | Newsletter |
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Kochen und genießen
Leichte Küche mit viel Geschmack
Bewusste, ausgewogene Ernährung steht häufig in Verdacht, fade und wenig genussanregend zu sein - und vielleicht ist diese Nahrung ja gerade deswegen so ausgewogen, weil man einfach nicht so viel davon essen kann ... Doch Spaß beiseite, denn auch ohne übermäßig aus der Fett und Kohlenhydrat Ecke zu schöpfen, kann man wohlschmeckende Gerichte zaubern. Dabei soll es aber nicht puristisch zugehen, denn für eine kleine Sünde sollte man immer zu haben sein. Doch wo eben das subjektives Geschmacksempfinden es erlaubt, kann häufig ganz einfach auf allzu viel Kalorien zugunsten eines gesunden und ausgewogenen Nährstoffverhältnisses verzichtet werden.
So kann wirklich jeder - oft ohne große Aufwand - echte Leckerbissen für jeden Tag zaubern. Mit den schmackhaften Kochrezepten unserer Küchenchefs lässt sich ein gesunder und ausgewogener Ernährungsplan zusammenstellen, mit dem das Abnehmen einfach besser schmeckt. Linsensuppe
Mit ihrem hohen Eiweiß- und Ballaststoff-Anteil stehen Linsen hoch im Kurs, wenn es um gesunde Ernährung geht. Hier präsentieren wir sie Ihnen als herzhaft-fruchtige Linsensuppe mediterran ... Karottensuppe
Nicht nur Hasen und Kaninchen stehen auf Möhren und wenn man viel davon isst, bekommt man auch keine langen Zähne. Die Karottensuppe mit Orange ist fix zubereitet ... Eiersalat
Wem das Abendbrot allein zu fade wird, der kann es mit einem herzhaft-feinen Eiersalat mächtig aufmischen. Der perfekte Begleiter für das täglich Brot ... Maronensuppe
Der herb-süßliche Geschmack der Maronen verfeinert besonders kräftige Fleischgerichte. Doch auch als Maronensuppe mit einem leichten Schwipps, wissen sie zu verführen.
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